3 mnuir fr ager

a er alltaf jafn magna a horfa til baka... g mundi a bara an a a eru ca. 3 mnuir fr v a g fr agerina. Ager nr. 4 mjminni en gervliur nr. 2 4 rum. Mr finnst frekar eins og a su 3 r fr v etta var !!
a er htt a segja a etta s bi a ganga algjrlega vonum farmar, lknirinn var mjg hissa batanum 6 vikna skouninni. Og egar g hugsa um a kom g sjlfri mr lka vart me ennan skjta bata.

Sm puntkar

- Var vakandi alla agerina, of forvitin til a lta svfa mig..hehe

- Fr heim eftir ca. 48 tma fr v a g lagist skurarbori - venjulegur legutmi er um 4 dagar ef vel gengur

- Notai verkjalyf tpa viku eftir ager

- Var komin rktina 2 vikum eftir ager, ar sem g hjlai, geri mini hnbeygjur, magafingar, ftafingar,lyfti fyrir efri hlutann ofl. - Normi...flk fer sjkrajlfun ca. 6-8 vikum eftir ager

- 4 vikum eftir ager var g komin bara 1 hkju og staulaist n eirra hr heima - normi er 6-10 vikur

- 6 vikum eftir ager skokkai g um hum hlum og a var varla a sj a g hafi veri ager ar sem g haltrai ekki einu sinni - normi er upp 6 MNUI !!!

- dag 3 mnuum eftir ager fi g 3-5x viku og er eiginlega bin a gleyma v a etta hafi gerst :-)

V...g ver eiginlega a jta a a g er frekar stolt af rangrinum !

Oghverju get g akka ennan trlega skjta rangur ? g held g geti fullyrt a g nring,lkamlegur undirbningur og HUGARFARI s a sem hafi klrlega gert tslagi. g hef ntt Herbalife nringarvrurnar sem part af minni nringu rm 16 r, en g hef lka passa a allt anna sem g set ofan mig s hollt, miki af grnum sjeikum, passa upp gu fituna og lti af einfldumkolvetnum.

En a sem Herbalife hefur gefi mr umfram gar nringarvrurer a lra HUGARFARI. Lra inn sjlfa mig, lra a tkla hindranir og sj vermtin og lrdminn sem er flginn eim, lra a fara eftir markmium, lra a sj litlu sigrana egar ekkert virist vera a gerast, lra a horfa fram vi egar skrefin fara aftur bak, lra a horfa mig sem sigurvegara, lra a halda trau fram hgt fari...og svo tal margt vibt.

rtt fyrir a a hafi veri miki fall egar g frtti a g yrfti a fara aftur ager, eitthva sem g hlt a g yri laus vi nstu 15 rin, en dag er g mjg akklt fyrir a hafa fari gegnum etta. etta er bi a kenna mr margt og hrista upp mr. Margt sem g hafi lofa mr a gera egar g var bin me sustu ager, sem g geri ekki... g er nna a taka til lfinu mnu til ess a g geti noti ess til fulls, g er a skoa draumana mna og hva mig langar til a gera og skoa hvernig g get lti draumana vera a veruleika... sta ess a tla a gera a seinna...hvenr kemur etta seinna ?? Kannski kemur abara ekki neitt !

Njtum lfsins og fylgjum hjartanu elsku vinirkissog munii a vi getum allt sem vi tlum okkur.

Linkur myndir
http://mas.blog.is/album/


byrjunarreit...einu sinni enn... So what !

Ver a segja a a er neytanlega reytandi tilhugsun um a "byrja aftur upp ntt" einu sinni enn, koma sr af lappir og af sta llu sem var gangi fyrir ager...og koma sr aftur form !! En a er lfstarverkefni a vera gum lfsstl, bora hollt, hreyfa sig og halda gri heilsu og m aldrei gefast upp.


g var komin ja..lklega mitt bestaform hinga til, byrjun rsins egar skjaldkirtillinn krassai algjrlega, ni samt a halda mr nokku gu rli framan af. etta var samt hrikalega erfiur tmi mean var veri a koma lyfjunum rtt horf aftur og margir dagar/vikur ar sem eina afreki mitt ann daginn var a stga fram r rminu (sem var stundum svo srt ar sem iljarnar voru svo blgnar), kla mig og leggjast sfann. frekar svartur tmi !
En loksins lok jl fr orkan a komast jafnvgi og sta algjrlega ntra daga voru a bara klukkustundir ar sem var bara slkkt mr og mr ngi a hvla mig. vlk lfsgi a f orkuna sna aftur !!

En...egar skjaldkirtillinn var loksinshttur a trufla lfi var mjmin me vesen...annig a fr hreyfingin t um fur,allt jrna rusli mjminni fr a skra og var stugt a smella og klikka til. annig a var n betra a fara varlega mean var veri a finna t hva tti a gera.

Og erum vi komin a deginum dag. dag eru 4 vikur fr ager og ner komi gott af leti og nennekki... Kominn tmi til a taka til lfsstlnum aftur, bsta upp prteini, t me ljtu kolvetnin og inn me rktina reglulega !


a er alvegmagna a sj og finna fyrir hva 4 vikur svo til engri hreyfingu geta gert manni...hva heil mannsvi af hreyfingarleysi !! g tla ekki a vera ar !!
Mr finnst g vera eins og grjnapi...grtlin og alskonar laginu :-/ Engin vvamtun a ri lengur, lrin fletjast t egar g sest, mislegt sem dinglar til hr og ar lkamanum sem geri a ekki ur...

En tliti er engan veginn a sem g er me hugann vi, a sem er verst vi a a vera ekki reglulegri hreyfingu er lanin lkamanum. Mr er gjrsamlega illt allstaar !! Hnakkanum og hlsinum, herunum, handleggjunum, lnliunum, lfunum, fingrunum, llu bakinu, srstaklega milli herablaana og mjbakinu, ftunum... Mr lur best mjminni og svinu ar kring, sem tti a vera a valda mr mestum gindum. ar sem ftleggurinn var aeins lengdur er bi a strekkja vel llum vvunum lrinu, og svo var auvita skori gegnum vvana yfir mjminni og stra rassvvann, annig a eir eru nnaa hamast vi a hera sig og finna sig upp ntt...og getur veri svoldi erfitt a f til a hlusta og gera eins og g segi, arf alveg a einbeita mr srstaklega vel til a f rassvvann til a kreppast... En a etta s allt srt og gilegt er a EKKERT mia vi vanlanina taf hreyfingarleysi.

Hvernig getur str hluti flks fari gegnum lfi n ess a hreyfa sig ??
g er ekkert endilega a tala um brjlaa stera-bolta-rkt ea endalaus hlaup um allar gtur... Bara ltta hreyfingu til a koma hlf stnuu bli af sta, styrkja vva sem f aldrei a lta til sn taka og muna varla lengur hvaa hlutverki eir gegna, teygja vvum sem f aldrei a slaka og eru stgri vinnu taf brenglun lkamsstu og stokerfinu. Og svobara leyfa lkamanum a afstressast me v a slaka og anda...j trlega margir sem bara anda ekki allt sitt lf !
a er hgt a stunda fullkomna hreyfingu bara heima hj sr og einu "tkin" sem maur arf er bara maur sjlfur.

Svo dettur flki hug a kvarta undan verkjum og vandamlum en gerir svo kannski ekkert af essum einfldu hlutum, sem kosta ekkert til a hjlpa sr. g veit a a er mjg auvelt a "detta" ann pytt a maur geti ekki hreyft sig af v a maur er svo slmur hr og ar. Been there-done that !

g m hreyfa mig upp a srsaukamrkum...en a er mjg auvelt a testa bara ekkert hvar essi mrk eru, me v a vera ekkert a prufa a hreyfa sig, heldur bara halda hugmynd a ll hreyfing s gileg og segja sjlfum sr a a borgi sig n ekki a hreyfa sig, maur gti n mgulega fari yfir striki....

g ekki svo tal marga sem eru a "drepast" bakinu, ea alltaf illt herunum og hlsinum og ar af leiandi geta eir "bara ekkert" hreyft sig.
g get alveg lyft lum me hndunum...a er ekkert a hndunum mr. g get lagst glfi og gert magafingar og bakfingar...ekkert a mr ar, svo lengi sem g passa mig hvernig g legst niur og stend upp, gti meira a segja gert magafingar sitjandi. Og a g s me auma mjm get g samt alveg hjla ltt, gert hnbeygjur, rassfingar, lrafingar ofl.

A mnu mati arf g hreyfing a innihalda nokkra tti:oljlfun, styrktarjlfun, lileikajlfun, slkun og ndun. annig a ef ert t.d. s/s sem fer gngutr og tekur a sem hreyfinguna na. Prufau a ganga aeins hraar af og til, og fara brekku til a lta hjarta pumpa aeins ruvsi en vanalega, geru nokkrar hnbeygjur egar kemur aftur heim, nokkrar armbeygjur, ess vegna upp vi vegginn. Grptu 2 mjlkurfernur ea settu vatn 2 flskur og lyftu eim upp fyrir hfu ea beygu og rttu handleginn og fu byssurnar... Teygu svo r r, beygu ig niur glf, hreyfu axlirnar hringi, teygu hlsinum, ftunum..andau djpt ofan kviinn mean og hugsau jkvar hugsanir, getur t.d. hrsa r fyrir a hafa teki etta nja skref hreyfingu.

g veit a alveg af eigin raun a a ER erfitt a stgat r gindunum og byrja a gera nja hluti. ekkirvvar sem eru ekki vanir a urfa a gera neitt, lta alveg sr heyra egar eir urfa a fara a vinna annig a maur getur alveg veri aumur njum stum fyrst. En a er bara elilegt og lagasta allt egar maur heldur fram. Bara hlusta lkamann, taka eitt skref einu og muna GETUR MEIRA EN HELDUR !

g held samt a hausinn manni s versti vinurinn...ar er einhver rdd sem tekur alltof oft af manni vldin og segir manni alskonar vitleysu...t.d. a maur urfi n ekki a hreyfa sig dag ea geti bara byrja nstu viku... g missti af mnudeginum, maur ekki alltaf a byrja mnudegi..?
ess vegna er mikilvgt a vita af hverju maur vill breyta, t.d.setja inn hreyfingu. Finna sturnar NAR og gramsa eftir tilfinningunum fyrir essum stum. v fleiri og dpri stur sem maur finnur, v kvenari verur maur og v minna heyrist essari rdd sem eyileggur alltaf allt. Og btw etta a sjlfsgu vi allt sem maur tlar a breyta ea laga lfinu. stur og tilfinningar !

Mn sta fyrir essari rttu hreyfingu er t.d. s a g bara einn lkama og g er bin a finna fyrir v hvernig lf a er a hafa hann ekki lagi. egar g var hkjum 18 mnui voru svo margir hlutir sem g gat ekki gert en voru settir listann til a gera eftir a g kmist af hkjunum. a var sem g setti hreyfinguna forgang og fann leiir til a fa hr heima egar mr hentai. langan tma var a a skrlta upp stigann ar sem rktin mn var, a sem gaf deginum gildi, g gat dunda ar svo tmunum skipti. a var lka sem g virkilega upplifi hva a gerir lkamlegu- og ekki sur ANDLEGU heilsunni gott a stunda reglulega hreyfingu. g man a sumir dagar voru erfiir, efaist g um a g tti eftir a n a labba aftur og g s fyrir mr a g yrfti alltaf a vera me hkjur...egar essar tilfinningar blossuu upp var gott a geta sett "lagi mitt" eyrun - g mr srstakt lag sem kemur mr rtt hugarfar - og s fyrir mr hvernig g vri orin hkkjulaus, komin fullt t lfi aftur, gl og hamingjusm. Og tilfinningarnar uru stundum svo miklar a trin lku...gleitr vi a sj essa sn og upplifa tilfinninguna sem fylgdi v a vera loksins komin tr essu standi. En v hva mr lei alltaf vel eftir svona moment, og g var enn sannfrari um a etta myndi allt ganga upp. Sem a geri a lokum, a a s sm hraahindrun gangi nna ;-)

g hugsa lka til framtarinnar, gegnum rin vann g lengi ldrunardeildum og lyflkningadeildum og ar sr maur svo velhvernig lkaminn getur brugist okkur ef vi frum ekki vel me hann. g 4 dtur sem mig langar a eiga eins mrg r me og g mgulega get, og vonandi eignast slatta af barnabrnum og ef allar mnar skir rtast f g a sj barna-barnabrn lka...vera langamma. En a er eitt a vera lfi og anna a lifa lfinu...g tla ekki a taka neina snsa. Mig langar a vera ofur hress langamma sem hlr, leikur og dansar vi barna-barnabrnin sn. Og til ess a a geti gerst arf g a fara vel me lkamann minn, svo hann endist til ess a lta ennan draum rtast ar sem fortin er mr ekki srlega hliholl og g gti auveldlega veri komin kr efri rum. g arf a berjast mti og toga runina rtta tt !

Ein af mnum hugsunum egar g "lendi einhverju" hefur alltaf veri "hvernig get g lrt eitthva af essu"? g er t.d. bin a komast a v a g er sterkari en g hlt, bin a lra a yggja hjlp, lra a slaka og sleppa v sem g arf ekki a halda og gagnast mr ekki lfinu, lra olinmina og fleira og fleira.
essari umfer er g bin a eiga metanlegan tma spjalli vi dtur mnar ogr eru bnar a lra af vihorfinu mnu og hvernig maur getur tkla erfileika og hindranir. metanlegur tmi ! a er alltaf hgt a finna akklti og lrdm llu sem "maur lendir " :-)

En egar g hugsa um akklti er margt sem kemur upp hugann, ekki veraldlegir hlutir, heldur flki lfinu mnu. a er ekkert sem jafnast vi a eiga fjlskyldu og vini ! Og a f a taka tt me eim llu DRAMANUsem lfi hefur upp a bja, tkla rautir, hughreystaegar orusturnar tapast og fagna saman sigrunum...strum og smum... METANLEGT !

egar g hugsa um a sem lfi getur skellt fyrir framan manner g svo endanlega akklt fyrir a a g er bara a berjast vi sm majamavesen sem er einfalta kippa lag. Eitthva sem g get svo auveldlega lifa me og tt elilegt lf, etta er meira bara svona sm truflun egar g horfi ara kringum mig og bartturnar sem eir eru a eiga. Og a er etta flk sem veitir mr innblstur og hvatningu a halda fram og tklamnar liltu holur vegninum.

g vona a eir sem nenntu a lesa etta gegn hafi fengi sm innblstur og hvatningu a taka sitt nsta skref a hugsa um lkamlegu- og andlegu heilsuna, finna lrdminn erfileikunum og muna eftir llu v sem vi getum veri akklt fyrir.
-st og friur-


Sustu vikur

er loksins a detta 4 vikur fr ager...rosalega finnst mr tminn la hgt nna sustu vikurnar. a er frbrt a hressast og svona en leiinni leiist manni mun meira.

g hef svoldi veri a staulast einni hkju og jafnvel n eirra hr heima...fer svoldi eftir v hvernig g er ann daginn. Stundum er g rosa g og stundum er eins og g hafi fari mrg skref afturbak.

g fr rktina egar g var bin me 2 vikur...miki var a gott ! Var orin svo stf og stir og lei eiginlega ori illa af hvld. a tk alveg fyrst en s srsauki var miklu betri srsauki en a gera ekki neitt. Hef samt ekki veri mjg dugleg...fari einhver 3-4 skipti 2 vikum... En a er allavega byrjunin.

Nrinn hefur veri svoldi a stra mr. g finn stundum svo til vi minnstu hreyfingu ftinum sem gerir erfitt a labba ea bara mjaka sr til sfanum. g hef grun um a g hafi togna...var eitthva a hreyfa mig til sfanum fljtlega eftir agerina, tti me hlnum og eitthva small nranum og san hefur hann ekki veri til fris. tla a sj til hvort hann lagist ekki me tmanum...annars ver g a tkka sjkrajlfun. Lklega hefur etta "veri gert" til ess a g tki v aeins rlegra...v ef etta nravesen vri ekki vri g rugglega bin a vera a skottast meira einni ea engri hkju.

g er samt mest illa haldin af leia... Langar ekki ori a gera neitt, ekki horfa, ekki hlusta, ekki neitt... Samt er svo fullt af hlutum sem mig hefur alltaf vanta tma til a gera en nei..nenni ekki. Held etta s bara hlfgert unglyndi sem eftir a fara egar g get fari a taka meira tt lfinu aftur.

g skrapp n vinnuna samt sustu viku, a var rosalega gott a komast aeins og hitta alla, en g var bara svo reytt ann daginn a g naut ess ekki alveg. En g tla a halda fram a fara allavega 2 tma mivikudgum, held a s besta lkningin sem til er a vera innan um essa islegu og jkvu vinnuflaga sem g er svo heppin a hafa :-)


N er a leita rttar sns

g er kvein vi a g tla a kanna hver rttur minn er, a er ekkert elilegt vi a f gerfili sem arf a taka 4 rum seinna. Svona liir eiga a endast 10-15 r og essi tti n a vera srstaklega sterkur ar sem hann var j essi fna titanium blanda sem ekkert tti a geta granda.

Og etta er ekki bara a skera lfsgin mn nna heldur um komna t. a er ekkert endalaust hgt a skipta um li og eir endast alltaf styttra eftir v sem er bi a setja oftar.

Fyrst og fremst tla g a skoa hvaa byrg framleiandinn hefur. a er miki af mlaferlum gangi um allan heim t af mlmlium sem voru gallair og framleiendur eru skaabtaskyldir. g hafi samband vi lgfring sem s um mn ml eftir blslysi en v miur hefur hann ekki rtt til ess a skja ml USA. En hann var hins vegar mjg heitur yfir v hvernig er bi a standa a essu llu saman og vill skoa hvort a fari hafi veri eftir llum verkferlum egar kemur a essum glluu lium.

g er bin a lesa margar skrslur og rannsknir, ar meal brf fr framleiendum essara lia til skurlkna um hvernig eigi a htta eftirfylgni sjklinga og hva eigi a gera ef einhver einkenni su til staar. fyrsta lagi a hafa sambandi vi alla sjklinga og athuga hvort einhver einkenni su til staar. g hef ekki heyrt neinum san liurinn var settur ...

g vildi f a vita hvaa ferli er gangi hr annig a g hringdi landlkni, ar var mr bent a hafa samband vi lyfjastofnun ar sem eir eru innflytjendur. Talai ar vi frbran mann sem var mjg hjlplegur, sagi a etta ferli tti a vera sent beint fr framleianda til skurlkna. Hann benti mr lka brabirgaskrslu ttekt Evrpusambandsins essum lium og fleira sniugt. essari skrslu kemur einmitt skrt fram hva a gera ef flk er me hkku gildi krmi og kbalti. Ekkert af essu hefur tt sr sta mnu tilfelli.

Merkilegt hvernig hlutirnir gerast svo stundum...

egar g var a fylgjast me Reykjavkurmaroninu gst sastliinn pikkai maur mig til a bija mig a a a sem var veri a tilkynna htalarakerfinu. arna kom sr mjg vel a vera svona illa haldin af "flks-forvitni" eins og g er...er me endalausan huga a kynnast nju flki. Eftir a hafa tt fyrir hann vildi g a sjlfsgu vita hvaan hann vri og hva hann vri a gera hr og svona. Til a gera langa sgu stutta... vildi hann vita hvort g hefi veri a hlaupa og afhverju ekki...annig a var mjmin komin inn umruna. ljs kom a hann er fasteignalgfringur Florida og vildi endilega astoa mig a komast samband vi lgfring sem gti astoa mig vi a athuga hvort g eigi eitthva hendur framleianda mjamalisins. annig a vi erum komin me lgfring USA sem srhfir sig svona medical claim, s maur var prfessor vi sklann sem "nji vinur minn" lri vi. Heppin g... hehehe

En svo er bara a f allar nausynlegar upplsingar...n arf a komast sjkraskrna mna og finna t serial nmari liinum (spurning hvort g urfi a ra handrukkara a, hef heyrt a a s ekkert grn nlgast sna eigin sjkraskr). egar g var innskriftinni rddum vi bi vi hjkrunarfring og deildarlknirinn um a a yrfti a skoa og meta liinn. Deildarlknirinn sagi a g tti ennan li og v tti ekkert a vera v til fyrirstu a g fengi hann bara. annig a vi settum a blai.

egar agerinni lauk og var veri a fra mig yfir rmi spuri g lkninn hvort a hann myndi meta liinn ea hvernig etta vri... galai hann yfir skurstofuna "hvar er liurinn"... Rosa vel passa upp etta greinilega....

innskirftinni bum vi lka um a f ljsmyndara skurstofuna (sjkrahsi er me fagljsmyndara sem er kallaur til egar arf) til a mynda ef eitthva vri athugavert. a sem vi vildum lta mynda eru vvarnir, en egar vvarnir vera fyrir metlosis (mlmeitrun) er eins og a s bi a steikja ... annig a vi vildum hafa myndir af standinu til ess a hafa eitthva hndunum ef um a vri a ra. Srstaklega ar sem g hafi s mikla rrnun sasta ri essu svi.

Svari sem vi fengum fr lkninum "a kemur enginn inn skurstofuna - PUNKTUR" !

annig a vi hfum ekkert rosalega miki hndunum nema or lknisins - sem btw finnst etta allt hin mesta vitleysa og svo hfum vi niurstur r blprufum - sem heimilislknirinn sendi mig . N er g bara a ba eftir niurstum r blprufunum sem g fr svo vikuna fyrir ager. Mun svo fara aftur lklega svona 3 mnuum eftir ager.

etta er sem sagt stemmingin sem vi erum nna mean g er a n mr...nnari frttir af essu eftir v sem lur .


Niurstaan r agerinni

Eins og g hef sagt fr ur hefur skurlknirinn minn alveg gleymt a taka krs sem snr a samskiptum... Allt ferli a reyna a f a vita hva tti a gera - ager ea ekki ager.

egar hann var a byrja agerina spuri hann mig hvort g vri jafnlng...g var n ekki alveg a fatta hva hann var a meina. var hann a meina hvort a fturnir vru jafn langir. a gti veri a svo yri ekki eftir ess ager. Frbrt !! Akkrat a sem g ttaist mest, gott a f a heyra etta svona rtt ur en hann skellir hnfnum mig.... g sagi a san g var krakki hefur veiki fturinn alltaf veri styttri me tilheyrandi veseni, en eftir sustu ager lagai hann a fullkomlega. g sagist ekki bast vi neinu ru en fullkomnun etta sinn lka. (Aeins a hfa til egosins honum greinilega eina sem hann heyrir).

Daginn eftir agerina kom hann til mn deildina. Sagi a agerin hefi gengi vel, allt hefi liti rosalega vel t, enga blgu a sj, engann vkva og liurinn eins og nr. Ehh...frbrt... g spuri hann hvort a etta hefi allt veri bara til einskis ?? Hann svarai v n ekkert...

g spuri svo t hva hann meinti me a fturinn gti veri lengri... sagist hann hafa urft a setja strri klu en var sem gti orsaka a...og ar me var a trtt. Og svo egar hann var a fara sagi hann a n tti g a vera g nema g myndi allt einu f keramik eitrun.... etta sagi hann me miklum hnistn og greinilegt a honum finnst enn a etta me a g gti fengi krm og kbalt eitrun og a g s me hkkun essum mlmum blinu s allt byggt eintmri kellinga murski og einbettum vilja vi a tileinka sr einkenni.

Seinni daginn ddi hann inn stofu til mn og eina sem hann sagi: "ert ekki farin heim" g sagist vera a plana a j um lei og g fengi leyfi til ess. labbai hann a mr og tk hendina mr og fr.... g ni a kalla eftir honum hvort a vi vrum skilin a skiptum nstu 10 - 15 rin ? Hann sagist tla a vera farinn...og fr a segja mr f v hva honum langai a vinna Kuweit. Og ur en g vissi af var hann binn a upplsa mig um lifnaarhtti ar... Jahrna. etta gat hann tala um. Og svo var hann bara farinn egar hann var binn a tala um sig og sna drauma.

Enn og aftur....g er orlaus yfir essari framkomu !


3 skref fram og 1 afturbak

Er a ekki annig sem etta virkar...?

1 vika dag fr ager og g er bara okkalega g myndi g segja, verkir algjru lgmarki, enda er g nstum htt a taka verkjalyf. arf samt a passa a fara ekki yfir striki (finnst eins og g hafi heyrt etta nokkrum sinnum ur..) og eftir a hafa gert a gr, kva g a hafa fast inni 1-2 parkdn dag og fara allavega einu sinni yfir daginn upp rm og hvla mig sm. a er erfiast a sytja, a a s bara lazy-boy prinesessu stinu mnu, rmi alltaf best. En langur tmi ar eins og heil ntt bakinu getur alveg teki . Vaknai frekar verkju og me hfuverk annan daginn r...held a s bara af stfleika og ltlli hreyfingu. Miki vri g til ga rkt og gar teygjur nna. Er a velta v fyrir mr a fara inn rkt morgun ea hinn og hjla aeins...bara til a koma blinu hreyfingu. Sast var g komin rktina 10 dgum eftir ager.

Er farin a taka jrn til a bsta aeins upp bli og orkuna, me svona ager tapast alltaf eitthva af bli. Fann fyrir v fyrstu dagana hr heima a eftir a g borai fr mig a svima og urfti a leggjast niur...giskai a bli fri allt meltingarveginn og etta vri ess vegna, v g fann bara fyrir essu egar g bora. Grnu sjeikarnir eru allavega 2 dag og svo 1 Rebuild Strength. Er ekki me neina rosalega matarlyst, hef veri a leggja meiri herslu a vkva mig vel.

Styrkurinn er mjg gur, strax 3-4 degi fannst mr hkjurnar vera farnar a vlast fyrir mr...og ef g mtti ra myndi g bara nota r af og til...ef g fri eitthva ea vri reytt. v akka g algjrlega v ga lkamlega formi sem g var fyrir agerina og ekki sst nringunni sem hjlpai mr a byggja og vihalda vvamassanum. v svona 2-3 mnuum fyrir ager gat g ekki ft eins miki og g hef veri a gera, en sjeikarnir su til ess a g hef haldi vvamassanum mjg vel rtt fyrir fingaleysi. En...tli s ekki best a leyfa allavega 2 vikum a la ur en g fer a skoa a eitthva nnar a henda fr mr hkjunum.
Mr lur stundum eins og honum Andy Little Britain...hehehe Hr geti i skoa Andyhttps://www.youtube.com/watch?v=ZYIhH5fxMNI

Sptaladvlin og herbergisflaginn

Af fenginni reynslu veit g a fyrsta nttin er alltaf erfiust... En um lei og hn er bin fer allt a vera betra. annig a n var bara a rauka. g fr framr me hjlp sjkrajlfara strax um kvldi, reyndar st g bara upp og steig aeins en miki var a gott. Var orin agalega reytt bakinu a liggja svona. Geri lka nokkrar fingar rminu og mtti fara a beygja ftinn og hreyfa hann meira sem var bara best heimi !
Fkk reglulega stra skammta af sklalyfjum sem g fann mun meira fyrir en mjminni sjlfri...svei upp hendina. En annars lei mr mjg vel.
Fyrsta nttin var bara nokku g hva varar verki... g svaf og dormai svona slumpum og fann lti fyrir verkjum. a var aalega brlti herbergisflaga mnum sem hlt fyrir mr vku. Hversu oft er hgt a fara klsetti einni nttu ??
g geri mr fljtlega grein fyrir v a herbergisflaginn minn var ekki alveg smu ntum og g. Yndisleg eldri kona sem hafi fengi bltappa og var frekar illa ttu eftir a, en annars hress og jkv og alltaf syngjandi og brosandi. Fyrst var g ekki alveg a skilja hvers vegna hn l inni bklunardeild ?? En svo komst g a v a essi deild var heila, tauga og bklunardeild. Mjg furuleg blanda ! Hvers vegna a blanda saman flki essum svium ? A mnu mati er etta flk me gjrlkar arfir.
Og a kom san ljs a starfsflki var lka mis vel a sr umnnun sjklinga eftir v hvorum hlutanum a tilheyri. Fyrsta daginn ba g um asto vi a komast upp rm og setja kodda til a styja vi ftinn, a urfti sem sagt a lyfta skorna ftunum upp fyrir mig, mtturinn ekki alveg 100% og a arf alltaf a passa a hann s kveinni stu til a tryggja a g fari ekki r li, mean vvarnir eru a n styrk aftur. M sem sagt aldrei fara a miju (krossa ftur ea nlgt v) og svo m g alsekki beygja mjmina annig a hn fari upp 90 grur. Og sjkraliinn sem kom til a astoa mig ttlai bara a skella lppinni upp rm og var ekkert a pla hvort fturinn fri of langt a miju ea hva urfti a passa...etta kostai tilheyrandi srsauka og g kva a reyna hr eftir a gera etta bara sjlf. g fattai etta san eina nttina egar g var a spjalla vi hjkkuna vakt, gat hn ekki svara sumum spurningum ar sem hn sagist vera svo lti bklunarsviinu.
En aftur a herbergisflaganum... Fyrsta sem essi krttlega kona sagi egar hn heilsai mr var hva hana hlakkai til a geta spjalla og spjalla vi mig kvldin. g var ekki alveg eins spennt.
Fyrstu nttina fr hn ansi oft klsetti me tilheyrandi gauragang...og lokai aldrei hurinni, sagi mr a hn vri svo hrdd vi svona strar hurar, mean l g vakandi og hlustai allt. Undir morgun, einhverstaar uppr kl. 06 settist hn rmstokkinn og kveitkti og slkkti lampanum snum aftur og aftur og aftur....etta ddi sem sagt bara rs and sjn geri g r fyrir.
Hn sagi mr smu sgurnar aftur og aftur og spuri smu spurningana aftur og aftur. Og reglulega urfti g a hjlpa henni a leita a sama dtinu veskinu ea leita a smanum 3 mntna fresti, sem var oftast vasanum nttsloppnum. a vill til a hn var voa dugleg a ganga annig a egar hn fr gngutr gat g hvlt mig sm.
Seinni nttina ttlai hn aldrei a geta slkkt lampanum snum... egar hn loksins fann takkann me tilheyrandi leibeiningum fr mr, slkkti hn en kveikti svo alltaf aftur og sagist vera bin a slkkva...etta tk sm tma og stran skammt af olinmi. ntt var hn alltaf a reyna a komast fram r rminu eim megin sem grindin var upp...annig a g var alltaf a leibeina henni me a fara hinum megin framr. Og svo var n a komast upp... var hn bin a vefja sngina einhvern vegin utanum sig og kom bara ekki ftunum upp fyrir snginni....fff...etta tk olinmina !
Daginn eftir gkk henni illa a segja lknunum hvaa dagur og r var...hlt v fram a a vri ri 50. annig a egar eir voru farnir fkk hn mig til a fara yfir nstu dagsteningar me sr, sem hn skrifai niur, hn hlt reyndar a a tti a skrifa 2014 sem 214...en samt gott move hj henni a skrifa etta niur. Hn ttlai nefnilega a fara a drfa sig heim...fannst arfi a vera ltin vinna arna dag eftir dag...hn vri n orin 75 ra, ttlai bara a fara a htta. Og svo urfti g reglulega a hringja fyrir hana ea laga smann hennar..... Mr lei bara eins og g vri komin aftur sjkraliavinnuna mna. Enda benti g hjkkunni og lkninum a au yru a kalla t auka starfsmann egar g fri. au voru frekar miur sn egar au fttuu hva hn urfti mikla asto.
Sem betur fer g ga a sem gaukuu reglulega a mr gum mat, gourmei sjeikum og snarli. Ef a er eitthva sem g get engan vegin skili er a matari sem er boi essari stofnun. a hefur ekkert breyst san g vann arna fyrir 16 rum...nema kannski til hins verra ef eitthva er.
Hvernig getur brausnei me sultu og osti, marmarakaka, kleinur, kjtfarsbollur, hvt hrsgrjn og mauksoi grnmeti (samt mjg litlum skmmtum) hjlpa manni a n upp orku, byggja upp vva og bein ??? Eitt skipti var fiskur, g var voa gl en bara rosalega stuttan tma...tk einn bita og fattai a einhver er binn a finna upp fiski-tyggj. Hvernig er hgt a klra sonum fisk svona ?? Og svo var hann borinn fram me 3 litlum forsonum kartflum, einhverskonar hvtum jafningi og kryddaur me dilli.... i !
g bara get engan veginn tta mig hvar nringarfringar Landsptalans hafa lrt sitt fag...kannski eru bara engir nringarfringar starfandi ar lengur vegna fjrskorts... g man allavega eftir a hafa lrt ara samsetningu uppsetningu matsela egar g var a lra nringarfri fyrir um 20 rum.
Miki var n gott a hafa alla sjeikana mna ! Veitir ekki af prteinu og fullt af vtamnum eftir ager. egar g var sptalanum t Danmrku var mikil hersla lg a allir ttu a drekka prteinsjeika eftir agerina til a byggja sig upp og starfsflki var svo hrifi af Herbalife sjeikunum, sagi a eir vru miklu betri en a sem eir gtu boi upp. annig a g drakk bara sjeika og fkk mr heitt te og prtein bar kaffitmanum.
Daginn eftir agerina fr g strax rlti gngugrind og var a ekkert ml, hjkkurnar voru frekar hissa og sgu a a vri ekki a sj a g hefi veri ager fyrir tpum slarhring. Dag 2 fr g ein sturtu og ar sem g er mjg vn, var bin a finna upp alskonar trikk gegnum hinar agerirnar, gat g gert allt sjlf og ar meal kltt mig sjlf buxur, sem er tknilega a erfiasta (samt v a fara sokka) sem maur gerir eftir svona ager.
arna var bi a fjarlgja allar slngur....srefni, dren r sri, vaglegg og alegg annig a g var alveg frjls. g var lka bin a fara gngutr hkjunum til a sna sjkrajlfaranum a g vri n me doktorsgru v. Bara eins og a lra a hjla...
Eftir hdegi kom tengd heimskn, og var svo s a hafa me sr heitt vatn hitabrsa og bolla... Mamma og amma hfu nefnilega komi heimskn deginum ur og g ttlai a bja eim upp te...mamma stoppai eina "gangastlkuna" og spuri hvort hn gti fengi heitt vatn. Stlkan spuri hvort a vri fyrir sjkling...mamma - j meal annars...stlkan - g skal koma me vatn fyrir hana. Jebb...r gtu sem sagt ekki fengi heitt vatn...en mamma "stal" sr samt venjulegu kldu vatni sem var arna ganginum. Magna !
En eftir a hafa afreka etta allt saman og vera eiginlega orin sjlfbjarga fannst mr engin sta til a ba ar til daginn eftir me a fara heim. Kallai hjkkuna og spuri hvort a g mtti bara ekki fara heim nna...... Hn var pnu hissa en ja...j...sagist tla a tala vi deildarlkninn. g fkk grnt ljs etta, nappai einn sjkrajlfarann arna ganginum og ba hana a fara yfir basic fingarnar sem g tti a gera heima mean tengd og Rebekka pkkuu niur fyrir mig og ca hlftma seinna var g komin t bl hj tengdammmu. arna voru linar rmar. 48 klst san g kom nir vknun eftir agerina.
a var svo dsamlegt a komast heim, komast rmi mitt, f almennilegan mat, urfa ekki a passa upp einhvern og vera alltaf einhverjum samrum og bara f fri...... HIMNARKI !!

Agerardagur

Kvldi fyrir ager er helling sem arf a gera... Skipta rminu, vera klr me hrein ft og sokka, fjarlgja alla skartgripi og naglalakk, fara san tvisvar stthreinsisturtu ar sem maur skrbbar sig fr toppi til tar me stthreinsi svamp, ar me tali hri... Eftir etta lur manni eins og hertum fisk...me vrhr. Svo var a randi tafla og blynningarsprauta.
Vaknai kl. 06 a morgni agerardags og fkk mr eitt glas af H3O, sem er rttadrykkur fr Herbalife og inniheldur kolvetni, slt og steinefni. Gott fyrir tkin.
egar g kom nir sptala var a skella sr aftur stthreinsisturtu (arna lei mr eins og hin vri a rifna og hri a detta af) og svo fallega sptalagallann. San var sett upp nl, fari yfir tkklistann...hvort a etta vri ekki rugglega g og hvort a a vri bi a merkja mig. g mtti alsekki fara inn skurstofu nema lknirinn vri binn a koma og merkja agerarsvi. Mr skildist hjkkunum a a yrfti oftast a hringja eftir honum, hann kmi ekki svona bara uppr urru a tkka sjklingunum snum.
Eftir ga stund undirbningstofunni birtist snillingurinn...strunsai a stlnum mnum, svipti upp teppinu, tssai mig r, snrist vi og ddi burtu um lei og hann sagi "sjumst"... V..really ?! ehh...hva var um einfalda kveju eins og "gan daginn"...bara svona eins og egar er komi a manni kassanum Bnus...
g rlti svo inn skurstofu... Skrti a labba arna gegn, fyrsta hugsun var einhvers konar verksmija, reyndi a bgja orinu slturhs fr mr. Allir voru "gallair upp" me "lambhshettur" annig a a sst bara rtt andliti eim. Sumir voru a ta undan sr risagrindum me alskonar bkkum og varningi ...a var allt iandi af flki arna. Inn skurstofunni mtti mr mjr bekkur, risa kastarar rmum, alskonar skjir og n.k. jrnkoffort af llum strum ru upp hjlaborum. g giska a etta hafi veri verkfrakisturnar sem lknarnir nota agerinni. a arf helling af tlum og tkjum fyrir svona brutal ager.
g lagist upp bekkinn, var tengd vi alskonar monitora og slngur og fkk mnudeyfingu, fljtlega gat g mig ekki hreyft fyrir nean mitti og var bara hreyf... stellingu sem urfti fyrir agerina, pakka inn a ofan ar sem skurstofan er kld niur mean ager stendur. Fkk san "kruleysislyf" sem gerir mann svoldi drggeraann...besta tilfinning heimi hehehe. Svfingalknirinn var yndisleg kona sem tskri allt sem var a gerast fyrir mr. g var vel vakandi gegnum alla agerina, en reglulega var hn a spyrja hvort hn tti ekki a svfa mig meira. g neitai v alltaf, er svo forvitin og vildi fylgjast me eins miki og g gat...var nstum v bin a bija hana a taka teppi betur fr eyranu mr svo g myndi heyra betur hva var veri a segja...en kunni ekki vi a.
Sumum finnst kannski hlf huggulegt a vita af sr mean allt er gangi, en ar sem g var upphafi hrdd vi a vakna ekki, fannst mr frbrt a sofna bara ekkert. Og svo finnst mr etta allt svo hugavert. En j viurkenni a a er svoldi skrti a finna hggin dynja sr egar er veri a banka liinn r og finna fyrir frsaranum egar var veri a frsa fyrir nju mjamasklinni...allt samt svona fjarska. egar agerin var binn og var veri a flytja mig yfir rm til a fara vknun var mr liti skurlkninn sem var alsettur litlum blslettum alveg upp hls, etta er svoldi brtal greinilega hehehe.
g hef sjaldan veri svona hress eftir ager, var vel vakandi egar g kom inn vknun og allt gkk vel...anga til g fkk morfntflu undir tungu, hrundi blrstingurinn, glein heltist yfir mig og allt var a fjara t. En hjkkurnar voru snggar a redda essu me einhverjum lyfjum og mr lei strax betur og sofnai ga stund. Agerin tk ub 2 tma og tminn vknun ca 4 tmar. Uppr kl. 14 var g orin eirarlaus og vildi bara fara a komast deildina og hitta Malla, fkk svo loksins a fara anga um 14.30.
a var gott a komast nir deild, f aeins a hreyfa sig til rminu. g var orin glorhungru sem er n vanalegt hj mr eftir ager...oftast fundi fyrir mikilli glei.
Loksins kom kaffitminn og mr var boi kaffi og marmarakaka.... Ehhh...ekki alveg a sem mig langai eftir tk dagsins. Og klrlega ekki a nringarrkasta sem maur getur sett ofan sig eftir ager !! En g fkk rista brau og eplasafa.
Allt gkk vel framan af, Malli, mamma, Eyrn og slaug kktu til mn, a var svo gott a sj alla. En svo kom a v... allt fr a hringsnast og fjara t. Eyrn sagi "mamma ert orin hvt framan og varirnar nar eru hvtar"! sama tma snrist maginn vi og g skilai brausneiunum. Blrstingurinn fll niur 70/40, a vera 120/70, og hressleikinn var binn. Eftir etta sofnai g bara og svaf frameftir kvldi.


a skrar mr !

aftur a mjminni...

lok ma 2014 br mr heldur betur...var a setjast egar allt einu skrai gerfilinum... g prufai a setjast og standa nokkrum sinnum og alltaf kom skerandi skur. San bttust vi smellir og klikk. Fyrst fannst mr etta bara svoldi fyndi og g grnaist me a n yrfti g a fara a koma mr smurningu. Um kvldi datt mr svo hug a googla hvort a etta gti tengst eitthva skjaldkirtlinum, ar sem hann var binn a vera me svo miki vesen, hver veit nema hann vri eitthva a hafa hrif etta lka.

Hjarta mr tk kipp egar g las fyrstu greinarnar...og eftir v sem g las meira fr maginn a fara hnt lka. a sem blasti vi mr var sjokkerandi ! a hafi komi ljs svipuum tma og g fkk liinn minn a metal-on-metal liir vri a valda flki strtjni. Fyrst var tali a etta vru bara liir fr kvenum framleianda og af kveinni str...en sar kom ljs a etta tti vi flest alla metal-on-metal lii.

a sem gerist essum glluu lium er a a sverfist r jrninu me hverri hreyfingu, essar jrnagnir fara t nrliggjandi vefi og geta valdi drepi mjkvefjum og beinum. Einnig fara r t blrsina og geta valdi Krm og Kbalt eitrun, sem eyileggur innkirtlakerfi. Einkennin glluum li: skur, smellir og klikk samt hkkun mlmgildum blinu s.s. krm og kbalt og ntur skjaldkirtll !

ff...!! Vi Malli lsum og grmsuum og lsum meira. g ni svo loksins sambandi vi bklunarlkninn minn (sem sendi mig agerina upphaflega, en ekki s sem san skipti um liinn). Hann vildi fyrst ekki viurkenna a etta tti vi hr slandi. Sagi etta bara vera tengt svokallari resurfacing agerum ( er sett mlm hetta ofan mjamakluna, en ekki skipt um li), svo sagi hann a etta tti bara vi liskipti ar sem notair vru extra strir liir, en svo lokin "viurkenndi" hann a etta tti reyndar vi alla mlmlii. ar sem g var bin a lesa mr mjg vel til, lesa niurstur samtaka bklunarlkna stralu, UK, Canda og USA og lesa fundarger fr FDA ddi ekkert a reyna etta vi mig. Hann benti mr hins vegar a tala vi lkninn sem a skar mig ar sem etta vri r hans hndum.

Heimilislknirinn minn sendi mig blprufu til a mla krm og kbalt...egar niurstaan kom r v vildi hann helst a liurinn yri fjarlgur strax ! Kbalti var efstu mrkunum ea rtt yfir eitrunarmrkum og krmi var tvfalt sem a m vera, annig a a var augljst a eitthva af essum mlmum r linum var a eitrast t bli.

Mig kvei n svoldi fyrir a hringja skurlkninn minn...hann er ekki s besti samskiptum, eiginlega bara hrilegur og ef a hinn tk essu svona illa og vildi bara hlfpartinn eya essari umru... var g n viss um a essi nennti ekki a tala vi mig.

Mannai mig upp a hringja og br eiginlega egar hann vildi senda mig strax rntgen og skvsa mr a hj sr vikuna eftir. Fyrsti fundurinn me honum var hlf asnalegur (reyndar allir fundirnir)...fyrst gat hann ekki kveikt tlvunni sinni til a skoa rntgen myndirnar, Malli var kominn hlfur hinumegin vi bori a hjlpa honum. Endai me v a vi frum fram afgreisluna og ar skoai hann og greindi myndirnar. Hann s ekki neina beineyingu og sagi etta bara vera fnt. Gott og vel...en hva me stru holuna sem er komin vvana kringum liinn, niur eftir lrinu og t rasskinn...getur eiginlega snert lrlegginn. Fyrst byrjai hann a skoa mig eitthva arna afgreislunni en ttai sig svo a a vri smartara a gera a inn stofunni !! Magna ! J a var eitthva bogi vi etta, best a g fri segulmun. egar g spuri t hkkun krmi og kbalti og skjaldkirtilinn geri hann bara lti r v, sagi a enginn vissi nkvmlega hver mrkin ttu a vera ea hvaa hrif a hefi a vera yfir essum "svo klluu" mrkum. Og svo sagi hann: "a er hgt a lesa sr til um allt og tileinka sr einkennin" ! ar hafi g a...g var bara mursjk kelling sem geri sr upp sjkdma...

4 vikum seinna hringdi hann mig me niursturnar r segulmuninni...a var langt samtal sem gaf mr ltil svr. Hann s sem sagt engin "gerfixli" - eitthva sem er a myndast oft vi essa lii og er eitt af einkennum um ntan li. Vi rddum etta fram og til baka og alltaf var lti innihald svturnum, endanum sagi hann a fyrst a etta vri fari a fara svona slina mr vri bara best a taka liinn ! WHAT ?! Heldur maurinn a hann s bara a fjarlgja vrtu af mr ea... a er ekkert grn a fara ager og f njan li, a er ekki eins og a s hgt aftur og aftur.

g vil taka v fram a g var ekki sambandi vi hann til a lta taka liinn, eina sem g vildi var almennileg skoun v hvort a liurinn vri lagi ea hvort a g tti a hafa hyggjur. a sasta sem g vil er a fara ager...af svo tal mrgum stum. En g vil heldur ekki hafa eitthva inn mr sem er a eitra tfr sr og eyileggja lffri og ta upp mjkvefina.

Eina sem g vild var bara hreinskilin svr fr srfringum essu svii... Og spurningin var: arf g a hafa hyggjur ea er g gum mlum ? Svrin: loin ea engin, ea a g vri mursjk, lsi of miki netinu og me vesen. Mr finnst a ekki vera mjg faglegt...hva ri 2014 egar flk er nokku vel upplst og hvatt til ess a fylgjast me egar kemur a heilsu og eigin velfer.

Niurstaan r essu smtali var fundur me honum nir Lansa ar sem hann komst betur ll ggnin mn. S fundur tk um 90 mntur...aalega af v a hann var alltaf a bulla eitthva...sem kom spurningunni minni ekkert vi. egar g minntist a heimilislknirinn minn hefi haft samband vi kollega sinn Svj sem er srfringur liskiptingum og s aili sagi a eir vru a fjarlgja essa tegund af lium...egar flk vri opna kmi ljs a allir vefir vru hlfgeru mauki, srstaklega hj konum. Svari sem g fkk vi v: "Iss...hann XXX, veit alveg hver hann er, hann kemst ekki me trnar ar sem g hef hlana" ! arna tti g bara ekki til or........

a var alveg sama hva Malli reyndi a spyrja um ea kommenta ...a var eins og hann vri ekki arna me okkur, lknirinn talai bara ofan hann ea lt sem hann heyri ekki hva hann var a segja. a var ekki fyrr en Malli byrsti sig og hlt fram a tala og hkkai rminn a hann svari loksins. Malli sagi: "Eina sem vi viljum vita, arf a taka liinn ea er htt a hafa hann fram?" loksins kom svar byggt einhverju liti. "Mn skoun er s a a s betra a taka hann, vil ekki htta a komir aftur eftir 2 r og er allt komi graut". Ok hfum vi a.

Af hverju var bara ekki hgt a skoa etta almennilega, meta og gefa okkur heiarlegt svar strax upphafi. Ea t.d. viurkenna a etta vri sni ml...og ekki til nein hrein og bein svr. Af hverju urfti ennan tffaraskap og hroka og g sem hyggjufullur "olandi" a eltast vi a f svr og la tmabili eins og mursjkum kjna. Skil ekki svona framkomu og hegun !

arna var svo settur upp ageradagur 21. oktber, ar sem einhver snskur lknir er staddur landinu og vill vera vistaddur agerina. Og ar me var fundi sliti.

Fyrsta sjokki kom arna um kvldi, rtt fyrir a g hafi fundi a mr egar g uppgvtai etta fyrst a etta yri niurstaan...samt voru etta grarleg vonbrigi ! Nsta sjokk kom nokkrum dgum seinna egar lknirinn hringdi og sagi a etta yri meiri ager en hann bjst vi ar sem hann fengi ekki rttu "varahlutina" og yri v a fjarlgja sklina sem er greipt inn beini...sm vandri...ar sem a er ekki svo miki bein fyrir.

g kva a leyfa mr a vera sr, svekk, hrdd og rei...en bara nokkra daga. Veit a svoleiis hugarfar kemur manni ekki langt. Setti upp plan fyrir andlegan og lkamlegan undirbning og kva a 1. september yri dagurinn sem g myndi byrja. Ver a viurkenna a a er ekki alltaf bi a standast...suma daga hefur skjaldkirtillinn fengi a ra deginum og urfti rktin a vkja og suma daga hef g bara gleymt a stilla hugarfari upphafi dags og enda ekki gum sta... En svo lengi sem maur er alltaf a gera sitt besta og reyna a gera betur dag en gr, tri g v a maur s rttri lei.

Efi og tti... g var lengi me efasemdir um a treysta lkninum, viss um a hann myndi ekki gefa mr heiarleg svr um standi essu llu egar hann opnar mig... Me tta um a agerin takist, g geti gengi og gert a sem mig langar til eftir etta allt. Og fyrsta sinn finni hef g fundi fyrir hrslu vi a fara ager...a g muni hreinlega vakna aftur...er n bin a fara r nokkrar gegnum rin.

En g get bara stjrna essu upp a kvenu marki, svo ver g bara a sleppa takinu og treysta ri mtt, etta er ekki mnum hndum. Og egar maur gerir a finnur maur fyrir svo miklum ltti...


Lang san sast...

kva a endurvekja etta blogg sm tma...aalega fyrir mig til ess a skr niur og muna, mean g er a fara gegnum ager nr. 3 essari lotu mjminni. Var mjg dugleg a skrifa egar g fr 2009 og er trlega gaman a lesa etta eftir , mislegt sem hgt er a lra af.

Kannski sm updeit fr v sast....ar sem g skrifai ekkert um hvernig etta fr allt saman. Agerin 2009 heppnaist ekki betur en a a 10 vikurnar sem g tti a vera hkjum uru a 1 1/2 ri ! Fkk loksins gerfili lok gst 2010. Agerin heppnaist mjg vel, viku eftir a g var komin heim var g komin inn rktina mna hjli, algjrlega verkjalyfjalaus. a tk mig svoldin tma a komast almennilega ftur aftur, urfti a fa mig svoldi a ganga og fr ri 2011 meira og minna a samt v a komast bara aftur almennilega gang lfinu og vinnunni, urfti a endurhanna daglegu rtnuna eftir allan ennan tma.

Tminn fr essari ager er binn a vera frbr, eignaist ntt lf vi a losna undan llum essum verkjum og geta gengi og hreyft mig aftur. g fann fyrir miklu akklti yfir v a eiga ennan lkama, rtt fyrir msa galla...hehe og ht v a hr eftir tla g a fara eins vel me hann og g mgulega get. Sustu r hef g veri markvisst a vanda mig vi lfsstlinn, bi hva g set ofan mig, hreyfinguna og hugarfari. tla a gera allt sem g get til ess a eiga hraustan lkama a sem eftir er.

a eina sem skyggi var endalaus reyta sem hrji mig...hlt fyrst a a vri bara eftir svfinguna og allt sem g var bin a ganga gegnum. En mars 2011 kom ljs a skjaldkirtillinn var vanvirkur og ar kom skringin v hvers vegna g komst varla framr rminu suma daga og barist vi a koma mr ft og reyna a gera eitthva sm, a vri bara a setja uppvottavlina. Og g sem var a passa lfstlinn minn svo vel, tti a vera me endalausa orku..skildi etta ekki !

3 dgum eftir a g fr lyf tk lf mitt vinkilbeygju ! Fkk lyf mnudegi, reis uppr rminu um hdegi mivikudegi og seinni partinn var g bin a rfa baherbergi me eyrnapinna htt og lgt ! G VAR KOMIN TIL BAKA !!

Splum fram...

Seinni part rsins 2013 fr g a finna aftur fyrir mikilli vanlan, reytu, svimakstum, heilaoku og fleiri einkennum en ar sem a var bi a vera miki lag vinnunni hlt g a a vri bara mli og fr etta bara svoldi hnefunum. a var svo lok janar 2014 sem g krassi algjrlega. var g bin a vera a taka hressilega v rktinni...svona eins og maur gerir essum rstma. Og endanum klrai g mig. kom ljs a g hafi bara klra thyroxin (skjaldkirtils hormnin) birgirnar lkamanum og lkaminn sagi bara hinga og ekki lengra ! g var algjrlega RMAGNA og suma daga gat g hreinlega ekki fundi orku til ess a kla mig. Heilaokan var alveg a gera taf vi mig...gleymdi hva g var a segja miri setningu..fannst etta mjg vandralegt. msir vvaverkir, liverkir og nnur vanlan blossai upp annig a a var aftur frekar erfitt a komast gegnum daginn. Bara sem dmi.. gat g gert 25 armbeygjur tnum fyrir etta, en egar g var sem verst ni g me herkjum a gera 5 hnjnum !!! En eins og svo oft ur...hefst etta me rjskunni og kreptum hnefa.

Sem betur fer hitti g gan lkni sem vann me mig anga til g var komin gtt jafnvgi...sem tk 6 mnui, trappa upp lyfin og trappa au svo aeins niur aftur og finna ennan gullna mealveg. Svona eins og hgt er essum lyfjum...n b g eftir a jafna mig eftir agerina og f betri lyf.


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband